安（ān）排一天緩衝（chōng）日。在（zài）工作中，我們都希望自己可以全身心的投入，享受（shòu）一項工（gōng）作完成後的快感，但是假期的歡愉時時在腦中回味，是（shì）的你身（shēn）不由己（jǐ）的不能專心工作（zuò），為了讓自（zì）己盡快慢慢的把（bǎ）心態調整過來，在假期（qī）結束（shù）的前一（yī）天，最好（hǎo）是在家裏好好（hǎo）的調整一天，對即將開始的正常工作生活（huó）做一個計劃（huá），適（shì）當的打開自己（jǐ）的（de）工作簿，看看接下來從哪些工作開始（shǐ）入手（shǒu），例如看一下自己的電子郵箱有沒有未讀（dú）的工作郵件。

對抗留下來加班的衝動。當然，你（nǐ）肯定積壓了（le）不少工作。但是（shì），如果你想在（zài）一天之內就把所（suǒ）有任務都趕工完成（chéng），那你就需要（yào）另一次休假了（le）。控製節（jiē）奏。

如果你現在為（wéi）不能夠（gòu）專心的工（gōng）作而煩惱，可以（yǐ）試（shì）一下上麵的（de）方法，將（jiāng）自己的心（xīn）態調（diào）整（zhěng）好，不（bú）要違（wéi）背自（zì）己的心情刻意的去做一（yī）件事情，那麽隻會讓你的情緒更加的糟糕。假期結（jié）束後，為將要麵對的工作生活有一個（gè）合理（lǐ）的（de）規劃，輕鬆的工作生活依然會讓你感（gǎn）覺到快樂。